Дјечји будилник - Како спавање функционише?

Током дана се сакупља хемикалија аденозин, што га је више, то смо поспанији. Када падне мрак, хипофиза почиње да лучи хормом мелатонин који даје сигнал да је вријеме за спавање. Мозак тада прелази у фазе сна...